Webinar, Montag, 02.02.26, um 19:00 Uhr 

Live-Webinar für Gesundheitsfachpersonen und High-Performer, die spüren: „Ich laufe längst am Limit. So geht’s nicht mehr weiter.

Keine Zeit für Burnout?

Das Geheimnis hinter deiner Dauererschöpfung, und warum du auch mit Meditation, Coaching & Therapie nicht zurück in deine Kraft findest.

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Du weißt es längst.
Tagsüber abliefern, abends leer. Da kippt etwas in dir. Du merkst es, wenn es still wird: 3 Uhr nachts wach, der Kopf rattert, dein Körper schmerzt.

Morgens gerädert, Maske aufsetzen, funktionieren – wie immer.
Für Patienten, Klienten und Kunden. Für dein Team. Für die Familie.

Innerlich abgeschnitten, wie hinter einer Glasscheibe oder in Watte gepackt.
Du drückst weg: Schmerzen, Gefühle, Bedürfnisse, Grenzen und du wirst...
  • dünnhäutiger, schneller gereizt, schlechtere Laune,
  • ​weniger Fokus, nicht durchdachte Entscheidungen, häufiger vergessen, mehr Fehler,
  • ​sozialer Rückzug, nach Hause flüchten, Termine absagen,
  • a​bends betäuben mit Netflix, Social Media, Zocken,
  • ​​selbst in den Ferien: Kein echtes Abschalten.
Trotzdem machst du weiter:
Weil du nicht aussteigen kannst, ohne dass gefühlt alles zusammenbricht:
Gesichtsverlust, Karriere, Job, finanzielle Sicherheit, Familie oder Partnerschaft.

Hör jetzt auf, Symptome zu managen. Schau hin, was wirklich abläuft.
Besonders dann, wenn niemand merken darf, wie es dir geht. 
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Du hast schon so viel probiert: 

  • Sport (Yoga, Pilates, Teamsport), um auf andere Gedanken zu kommen und Energie zu tanken,
  • Therapie, Coaching, Mentaltraining, MBSR, Stress- & Resilienzkurs für neue Inputs,
  • kein Bildschirm eine Stunde vor dem zu Bett gehen, regelmässige Pausen, mehr Achtsamkeit,
  • dich zusammenreißen, auf die Zähne beissen und durchziehen, stark sein.

Trotzdem bleibt alles gleich:

Die gleichen Nächte. Die gleichen Symptome. Die gleiche Spirale.
Finde jetzt heraus, wieso.


Irgendwann kommen Sätze:

„Andere schaffen das auch.“
„Ich bin einfach nicht belastbar genug.“
„Das ist ganz normal in meinem Job.“
„Ich darf keine Schwäche zeigen.“
„Ich muss das jetzt noch erledigen.“

Oder der Schlimmste:

„Ich fühl nichts mehr. Irgendwas stimmt nicht mit mir.“

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Hier ist die Wahrheit, die dir kaum jemand so klar sagt:
Du hast kein Wissensproblem. Du hast ein Systemproblem.
Die meisten Angebote füttern entweder:
  • den Körper (Bewegung, Entspannung),
  • die Psyche (Gespräche, Emotionen) oder
  • die Kognition (Mindset, Tools, Strategien)
Aber wenn du unter Dauerlast läufst, ist das wie ein dreibeiniger Hocker: 
Körper, Psyche, Kognition sind die drei Beine. Wenn der Hocker nur auf zwei Beinen stabil steht, weil ein Bein kaputt ist, dann wackelt er oder kippt beim nächsten Druck.

Stabil wirst du erst, wenn dich alle drei Beine gleichmässig tragen.

Du suchst am falschen Ort: 

Du brauchst nicht mehr Tipps. 

Du brauchst das, was High-Performer wirklich rettet... 

  • das KPK-System,
    das dich wieder aus dem Alarmmodus holt,
  • damit du wieder fühlen kannst,
    ohne überrollt zu werden.
  • wieder klar denken kannst,
    ohne zu kontrollieren.


In diesem Live-Webinar wirst du:

  • Erkennen, warum das, was du bisher versucht hast, nicht nachhaltig wirkt (und warum das nicht deine Schuld ist, sondern ein fehlendes Zusammendenken von Körper, Psyche und Kognition, KPK.)
  • Die geheime Logik hinter deinem Erschöpfungszustand verstehen (denn KPK ist die Mechanik, die dich vom Alarm- bzw. vom Funktionsmodus zurück in den Schöpfermodus bringt.)
  • ​Verstehen, wie du zwischen Reiz und Reaktion wieder eine Pause bekommst (weil genau dort deine Freiheit liegt: Emotionen regulieren, statt wegdrücken. Dann kannst du auch klar denken, sinnvoll planen und zielführend handeln.)
  • ​Anwenden, mitten im Alltag, ganz ohne Extrazeit (kein zusätzliches "üben". Sondern Anwendung im Alltag, beim Gehen, beim Sitzen, im Meeting, in den Pausen, im Familienalltag, in deiner Freizeit, bei alldem, was du sowieso tust.)
  • ​Mit Klarheit rausgehen, wissen, was dein nächster Schritt ist (nicht 100 Übungen, sondern ein klares Bild: Was du ab jetzt anders angehst.) 
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Das ist dein einzigartiges Webinar:

Ich werde dir nicht erzählen, was du gerne hörst. Ich werde dir sagen, was du brauchst, damit du nicht erst dann aufwachst, wenn gar nichts mehr geht. 

Nicht das Arztzeugnis in der Hand, sondern die Klarheit im Kopf, für ganz bewusstes, selbstverantwortliches Handeln.

Ich konfrontiere. Ich will nicht gefallen. Ich will, dass du dich wieder spürst und dich wieder steuerst.

Deine Aufgabe: Den Mut aufbringen, ehrlich hinzuschauen


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Stell dir vor, in wenigen Wochen:
🔥 Bist du nicht mehr Beifahrerin deines Systems.
Bisher warst du im Autopilot unterwegs, der dich durch den Tag bringt.
Jetzt erkennst du das System und steuerst bewusst, bevor du kippst.

🔥 Verlässt dein Körper wieder den Alarmmodus.
Schmerz wird nicht „weggezaubert“.
Aber er wird verständlich, bewusst fühlbar und dadurch veränderbar.

🔥 Fühlst du wieder, ohne dass du von deinen Gefühlen überrollt wirst.
Nicht Taubheit. Kein Chaos.
Sondern bewusste Regulation.

🔥 Denkst du wieder klar, planst du besser, entscheidest du sicherer.
Weniger Grübeln. Weniger Vergessen. Weniger Fehler. Mehr Fokus. Mehr Präsenz.

🔥 Hast du abends wieder Energie übrig, für dein echtes Leben.
Familie. Freunde. Hobbys. Verbindung.
Du bist da und du bist wirklich da.

Denke nicht mehr...

  • "Ich darf keine Schwäche zeigen."
  • "Das geht in meinem Job allen so."
  • ​"Ich muss nur härter werden."
  • "Ich genüge nicht."

Denke stattdessen...

  • "Ich verstehe das KPK-System."
  • ​"Ich kann mein System steuern."
  • "Ich steige aus der Erschöpfungsspirale aus."
  • "Ich gehe zurück in den Schöpfermodus."
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Kundenstimme 
von Anita

"Liebe Manuela, vielen, vielen herzlichen Dank für dein Engagement, deine kompetente, ausführliche, verständliche und einfach erklärte Übermittlung vom »aktiven Sitzen«.

Dank diesem Webinar »Aktiv Sitzen« konnte ich mein Wissen auffrischen, vertiefen und mit weiteren wertvollen »Aha-Erlebnissen« füllen.

Aus dem Satz »Die Kraft kommt aus der Mitte« ist mir nochmals viel bewusster geworden, wie wichtig diese innere Zentrierung wirklich ist.

Das Üben und Anwenden macht viel mehr Spaß, wenn man auch das Wissen dahinter versteht."


Kundenstimme 
von Katharina

„Ich kann dir gar nicht sagen, wie begeistert ich bin! :-) Das mit dem kleinen Finger und der Kraft – und die Übungen zum Veranschaulichen – einfach toll.

Wenn ich das alles schon früher gewusst hätte, wäre damals in der Schulzeit wohl einiges leichter gefallen. Sei es beim Schreiben, also wie man den Stift korrekt hält, oder auch im Sportunterricht. 

Die richtige Organisation der Hände beim Abstützen ist für mich auch richtig hilfreich im Yoga. Bisher lagen meine Hände immer fast platt am Boden beim Abstützen. Ich habe es auch direkt meiner Mama gezeigt, die beim Stützen schon Probleme hat mit ihren Händen. 

Es ist einfach schön, wie anwendbar, verständlich und wirkungsvoll deine Inhalte sind, nicht nur für mich, sondern auch für mein Umfeld."


Kundenstimme 
von Andrea

"Was mich an dir besonders beeindruckt, ist deine Offenheit, Herzlichkeit und Ehrlichkeit. Du kannst Situationen und Problemstellungen enorm schnell erfassen und analysieren. 

Außerdem hast du ein unglaubliches Gespür im Umgang mit Menschen und ein starkes Einfühlungsvermögen. 

Deine innovative, lösungsorientierte Denkweise sowie dein ständiger Drang, dich weiterzuentwickeln und nach Optimierungsmöglichkeiten zu suchen, machen dich einzigartig.

Ich denke sofort an dich, wenn es darum geht, etwas komplett neu zu entwickeln oder kreative Ideen und Lösungen gefragt sind. Besonders dann, wenn man eine sinnvolle Struktur in eine komplexe oder unübersichtliche Situation bringen möchte, bist du genau die richtige Person."


Kundenstimme 
von Benjamin

„Was mich an dir sofort begeistert, ist deine fröhliche, leichte, humorvolle und gleichzeitig positive Art zu denken, zu leben und zu sprechen, das spiegelt sich sogar in deinem Gesichtsausdruck wider. 
Deine Energie ist ansteckend und inspiriert sofort.

Besonders wertvoll finde ich, wie du mit deiner Geschichte andere motivierst. 
Du erreichst Menschen, die vielleicht gerade mit sich hadern oder keine Kraft finden, und schaffst es, sie aufzurichten und in Bewegung zu bringen."

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Kundenstimme 
von Fabienne

„Du hast eine beeindruckende Energie und Authentizität und scheinst wirklich mehr daran interessiert zu sein, Linderung und Bewusstsein zu vermitteln, als dich selbst in den Mittelpunkt zu stellen. Deine reflektierte und empathische Art, kombiniert mit deiner Fähigkeit, komplexe Zusammenhänge in einfachen Worten zu erklären, machen dich einzigartig. Oft denke ich mir beim Zuhören: Wie kann sie sich all das bloß merken?

Ich denke sofort an dich, wenn es um Verspannungen oder Schmerzen geht, deren Ursprung ich nicht greifen kann, aber auch bei vielen anderen alltäglichen Themen wie Ernährung, Spiritualität oder Ideologien. Durch unsere Gespräche hast du mir gezeigt, wie weit dein Wissen und dein Verständnis für den Menschen wirklich reichen."


Kundenstimme 
von Mara

"Ganz spontan und ohne lange zu überlegen, sind es für mich zwei Dinge, die Dich ganz besonders auszeichnen:

1. Deine sehr hohe Sensibilität in Bezug auf alles (zwischen-) menschliche, und zwar sowohl psychisch wie auch physisch/körperlich, innerlich und äusserlich. Auch Wahrnehmungen in Dimensionen, zu denen die wir "Durchschnittsmenschen" gar keinen Zugang haben.

2. Enormes Wissen in vielen verschiedenen Bereichen. Wenn Dich was interessiert (und das sind ganz schön viele Dinge..!) erarbeitest Du Dir alles nötige Wissen darüber und noch etwas mehr, und Du verstehst und behältst das ganze auch noch und kannst es weitervermitteln, beneidenswert!"


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 Kundenstimme von Klara:

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📅   Montag, 02.02.2026
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Manuela Hügli

Ich bin Arbeitspsychologin und begleite seit
13 Jahren Menschen mit Schmerzen, Stress und Erschöpfung. 

Bei meiner Arbeit sehe Ich immer wieder das Gleiche: 
Nicht die besten Tipps verändern das Leben. Sondern das Verstehen und Fühlen von Zusammenhängen. Einmal gefühlt, willst du sie nicht mehr ignorieren.

Viele meiner Kunden sind selbst Fachpersonen (Physio-/Ergotherapeuten, Gesundheitsfachpersonen, Psychologen), die viel wissen. 

Genau deshalb ist KPK so befreiend:
Weil es nicht noch mehr Wissen ist. Sondern endlich ein System, das mitten im Alltag greift.

Dadurch gelingt es dir, die Theorie im Alltag anzuwenden und dein Verhalten verändert sich, weil du es dir wünschst. So findest du zurück in deine Kraft.


Wenn du jetzt nichts änderst:

In 6 Monaten wirst du zurückblicken und denken:

"Ich hab’s gespürt. Ich hätte früher handeln sollen."

  • Die gleichen Nächte.
  • ​Die gleichen Schmerzen.
  • ​Die gleiche Gereiztheit.
  • ​Die gleiche Distanz.

Nur diesmal mit mehr Leere. 
Mehr Rückzug. 
Mehr Burnout-Risiko.

Und irgendwann kommt der Punkt, an dem du nicht mehr wählst, sondern dein Körper wählt für dich.


Oder:

Du sagst Ja, denn du weißt: Dein Umfeld fordert weiter die gleichen Dinge von dir.

"Ich weiss und fühle jetzt, wie ich ansetzen kann und das verändert alles."

  • ​Ja, zu Klarheit, zu einem ganz neuen System.
  • ​Ja, zu einem Ansatz, der dich zurückholt zu dir.
  • ​Ja, zu einem Weg, der wirkt.

Sorg jetzt dafür, dass du dieses Jahr, einen großen inneren Schritt machst. Du wirst überrascht sein, wie kleine Veränderungen, ganz großes bewirken können.

Warte nicht, bis du zusammenbrichst.

Handle, indem du dich und die Signale deines Körpers jetzt ernst nimmst.

Dein nächster Schritt:
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Das Webinar wird nicht aufgezeichnet. Wer dabei ist, ist dabei.


Dein System ist nicht gegen dich. Es versucht, dich zu schützen.
Nur leider mit einer Strategie, die dich immer mehr erschöpft.

Hörst du deine innere Stimme?
„So kann es nicht weiter gehen.“

Das ist kein Drama.
Das ist dein Startsignal.

Ich freue mich auf dich im Webinar.
Manuela


Für wen ist dieses Webinar?

  • Für dich, wenn du nach außen noch funktionierst, aber innerlich längst am Limit bist.
  • ​Für dich, wenn du schon vieles probiert hast und trotzdem immer in denselben Zustand zurückfällst.
  • ​Für dich, wenn du nicht mehr Tipps willst, sondern die Mechanik hinter der Erschöpfung verstehen möchtest.
  • ​Für dich, wenn du bereit bist, wieder Verantwortung zu übernehmen, ohne dich weiter zu überfordern.

Für wen ist es NICHT?

  • Wenn du nur passiv konsumieren willst.
  • ​Wenn du schnelle Hacks suchst, die du mit dem Kopf abarbeitest.
  • ​Wenn du nicht bereit bist, ehrlich hinzuschauen.
  • ​Wenn du willst, dass sich etwas ändert, ohne dass du etwas änderst.

Was kostet das Webinar?
Es kostet keine €
Es kostet deine Zeit.

Zeit ist deine Investition in dich.
  • In deine Gesundheit.
  • In deine Leistungsfähigkeit.
  • ​In dein Wohlbefinden.
Und es wird dich Mut kosten.
  • Mut, zu verstehen.
  • Mut, zu fühlen.
  • ​Mut, zu verändern.
Muss ich meine Kamera einschalten?
Nein. Du kannst teilnehmen, so wie du dich wohlfühlst.

Gibt es eine Aufzeichnung?
Nein, grundsätzlich nicht. 

Wer dabei ist, ist dabei.

Es ist Zeit.
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Wir sehen uns live.

P.S.
Ich erzähle dir nicht, was du gerne hörst.
Ich erzähle dir, was du brauchst, damit du nicht erst stoppst, wenn nichts mehr geht.

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